Resultater av treningen

Ja, da har jeg veid og målt meg.

Etter 10 dager med 30 day shred er målene som følger:

Mage: - 2 cm
Lår: +3,5 cm..... Jeg må ha målt feil første gangen. Buksene mine er mindre stramme, så jeg tviler på at jeg har gått opp der.
Rompe: - 2 cm
Kg: - 0,5 kg (bygger muskler og muskler veier mer enn fett, så jeg er fornøyd)

Må nok ta en liten pause med kondisjonsbiten i treningen. Har fått betennelse i anklene, så nå blir det tigerbalsam og hvile.